SEMENTES DE CANHAMO DESCASCADAS BIO 1kg

Alimento completo com vários benefícios

Descrição:
O Cânhamo é uma das plantas mais antigas da civilização, uma das fibras mais fortes da natureza e tem uma das sementes mais nutritivas.

A proteína de cânhamo contém todos os aminoácidos essenciais e é considerada uma fonte completa de proteínas de muito fácil digestão quando comparada com a carne, soja ou os laticínios.

As sementes de cânhamo têm uma proporção perfeita de gorduras essências como ómega 3 e 6 que são ideais para a saúde humana e são igualmente ricas em minerais e fibras.
Os ácidos gordos essenciais são necessários para a saúde humana e devem obter-se nos alimentos pois o nosso corpo não os consegue produzir sozinho. As gorduras essenciais são importantes para uma função apropriada das células e a falta destas gorduras é prejudicial para a saúde mental e física.

As sementes de Cânhamo cruas e a sua Proteína de Cânhamo têm muitos benefícios para a saúde, além de conterem enzimas vivas que ajudam a sua digestão e a de outros alimentos, aumentam a energia, dão suporte ao sistema imunitário e ajudam o corpo funcionar o melhor possível, ajudam a perder peso, auxiliam a recuperação rápida de doenças e de lesões, baixam o colesterol e pressão sanguínea, reduzem as inflamações, melhoram a circulação e apoiam a regulação dos níveis de açúcar no sangue.

O consumo de sementes de Cânhamo é benéfico par pessoas com diabetes, com obesidade, com obstipação crónica, com pressão sanguínea alta, com colesterol alto, pessoas com alergias a glúten, pessoas com depressão, gravidas, mães que estão a amamentar, crianças hiperativas e pessoas que simplesmente querem prevenir doenças e estar em forma.

Este alimento é recomendado para todos e pode ser uma boa fonte de proteína para vegetarianos e vegans e pessoas com uma vida recheada de acção física, desportistas e crianças.

Tomadas em conjunto com o pequeno almoço vão ajudar a reduzir os “cravings” (adições ou vontades) de doces e de hidratos carbonos durante o resto do dia.

A preparação destas sementes para consumo não deve envolver calor, caso contrário os seus ácidos gordos essenciais transformam-se em ácidos gordos trans, prejudiciais para a saúde.

Temos disponível Sementes de Cânhamo inteiras ainda com a casca e sementes de Cânhamo descascadas, e na nossa secção de superalimentos temos também disponível proteína de Cânhamo em pó extraída das sementes.

Informação Nutricional:
Por 100g:
Energia – 2344kJ/ 564Kcal;
Lípidos- 44g;
- dos quais saturados – 4,52g;
Hidratos de carbono – 10,34g;
- dos quais açúcares - 0g;
Fibra – 8,33g;
Proteínas – 32,44g;
Sal – 0,04mg;
Vitamina E – 8,4mg (70% VRN*);
Ferro – 7,46mg (53% VRN*);
Fósforo – 1,16mg;
Magnésio – 559mg (149% VRN*);
Zinco – 7,66mg (77% VRN*);
Ómega 3 – 1g;
Ómega 6 – 2,86g.

VRN* - Valor de Referência do Nutriente.

Modo de Utilização:
No caso das Sementes inteiras com casca será aconselhável demolhar antes para digestão fácil, ou triturar com moinho de café para quebrar a casca.

Ambas podem usar-se em receitas doces e salgadas, em chocolates crus, bolas energéticas, batidos e sobremesas ou snacks, e no caso das sementes inteiras também são apropriadas para fazer leite de Cânhamo.

Exemplo para uma receita com Sementes de Cânhamo inteiras – Leite de Cânhamo
– Ponha num misturador 1 copo de sementes de cânhamo demolhadas, 4 copos de água e bata. Coe tudo através de um pano fino para separar o leite das partes sólidas. Adicione ao leite 1 pitada de sal marinho, 5 gotas de extracto de baunilha ou 1/2 pau de baunilha e misture de novo.

Exemplo para uma receita com Sementes descascadas – Reforço de Cânhamo
– Ponha uma colher se sopa cheia sobre os cereais de pequeno almoço, ou sopa morna, ou em iogurtes ou batidos, ou pratos de comida.

Apresentação:
Embalagem com 1Kg

Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.

Evite a exposição ao calor.

Evite a exposição direta à luz solar.

Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem.

Feche bem o saco depois de usar.