SHATAVARI BIO 125g Biosamara

Erva que ajuda e suporta a fertilidade e vitalidade

Indicações Terapêuticas:
Shatavari é uma planta medicinal com longa tradição na medicina Ayurvédica, é conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde da mulher. Em Sânscrito Shatavari significa "ela que possui cem maridos", implicando que a erva pode ajudar e suportar fertilidade e vitalidade.

Shatavari mantém a saúde e o equilíbrio dos processos hormonais femininos durante todos os períodos da vida. Melhora os sintomas menstruais aliviando cólicas, TPM e regularizando o próprio fluxo menstrual. É uma planta indicada para os períodos anteriores à gestação, constrói um útero e óvulos saudáveis para o futuro embrião. Também pode ser ingerido durante a gravidez, neste caso, muitos estudos comprovaram que o shatavari auxilia as gestações de risco, reduzindo os casos de abortos naturais e aumentando a percentagem de sucesso em partos complicados. Aumenta a produção de leite materno durante o período da amamentação. O shatavari também é utilizado durante a menopausa, e devido aos fitoestrogénios presentes na planta, ameniza os sintomas característicos desta fase. Shatavari dá suporte à produção natural de estrogénio.

Shatavari também é excelente para o sistema reprodutivo masculino por melhorar a qualidade da produção de fluídos seminais e auxiliar o tratamento dos casos de infertilidade. Pode ser utilizado em casos de impotência, debilidade sexual, inflamação nos órgãos sexuais e espermatorreia.

Shatavari também e considerado um adaptogénio que fortalece o sistema imunitário e aumenta a nossa resistência contra stress e doenças.

Shatavari pertence à mesma família dos espargos e tem propriedades nutritivas, é calmante e refrescante o que ajuda em condições em que o corpo e a mente estão esgotados ou fora de equilíbrio; incluindo azia, indigestão, diarreia, inflamação urinaria e síndrome do intestino irritável.

Ingredientes:
Shatavari (raiz, Aspargus racemosus).

Informação Nutricional:
Por 100g:
Energia - 163kJ/ 39kcal;
Lípidos - 0,8g;
 - Dos quais saturados - 0,8g;
Hidratos de Carbono - 3,8g;
 - Dos quais açúcares - 1,9g;
Fibras - 2,7g;
Proteína - 2,7g;
Sal - 0,1g.

Por dose (1 colher de chá = 3g):
Energia - 5kJ/ 1kcal;
Lípidos - 24mg;
 - Dos quais saturados - 12mg;
Hidratos de Carbono - 0,114g;
 - Dos quais açúcares - 57mg;
Fibras - 81mg;
Proteína - 81mg;
Sal - 3mg.

Dosagem e Administração:
Tomar 1 a 2 doses diárias, misturado em leite, cereais, sumos, batidos, chás ou sopas. Tomar logo de manhã ou à noite.

Sugestão de Receita - Receita com Shatavari em pó:
Aquecer 1 chávena de leite de arroz ou de amêndoa, juntar-lhe 1 colher de chá de Shatavari e 1 colher de chá de Maca, uma pitada de canela. Adoçar com Mel ou Stevia.

Apresentação:
Embalagem com 125g

Avisos:
Pessoas que sofrem de problemas respiratórios e que têm alergias pulmonares em contacto com ervas não podem tomar Shatavari.

Pessoas que têm alergias a aspáragos podem ter reações alérgicas com Shatavari.

Pessoas que sofrem de pedras nos rins, problemas no coração, endema ou mulheres com desordens induzidas por estrogénio e seios fibrocísticos também não devem tomar Shatavari.

Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz.

Não exceder a toma diária recomendada.

Manter fora do alcance das crianças.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.