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LENTILHAS SEM CASCA 500g Ver tamanho completo

LENTILHAS SEM CASCA 500g

Leguminosas

Lentilhas de fácil digestão e rápida cozedura

Descrição:

Apesar de ser rica em carboidratos, as lentilhas podem ser preparadas sem adição de gorduras, se tornando assim uma óptima refeição para uma dieta de emagrecimento. Pode-se então concluir que os 7 principais benefícios de comer lentilhas incluem:

 - Ajudar a diminuir o colesterol - porque têm fibras insolúveis que diminuem a absorção de gorduras.

 - Desintoxicar o organismo - regulando o intestino e, por isso, limpam os intestinos absorvendo as toxinas.

 - Diminuir a Tensão Pré-Menstrual - pois contêm uma substância chamada de lignanas, que tem uma acção semelhante aos hormônios femininos como os estrogénios que ajudam a diminuir os sintomas de TPM.

- Combater a diabetes - porque apesar de ter muitos carboidratos, têm muitas fibras e fazem com que o açúcar não aumente muito sangue.

 - Prevenir e tratar a anemia - alimento muito rico em ferro, recomendado especialmente para vegetarianos com tendência a desenvolver anemia. 

 - Ajudar a prevenir o cancro - porque além de serem ricas em fibras que diminuem o risco de cancro no cólon têm antioxidantes que protegem as células do corpo.

 - Melhorar a saúde dos ossos - além de ter cálcio, contém isoflavonas que ajudam a produzir hormônios importantes para fortalecer os ossos.

Além disso, as lentilhas são ricas em zinco, que ajuda a fortalecer o sistema imune e são muito boas para tratar a anemia porque têm muito ferro e, além disso, sua alta quantidade de fibras melhora o trânsito intestinal e alivia a prisão de ventre e o inchaço da barriga. Estas lentilhas ao serem descascadas tornam-se ainda de mais fácil digestão e rápida cozedura.

Informações nutricionais:
Valores por 100g:
Valor energético - 357Kcal / 1495Kj
Proteínas - 27,5g
Lípidos - 1g
Hidratos de Carbono - 32,1g
Fibra - 30g

Modo de Utilização:
Cozer em 15 minutos de preferência estufada com legumes ou em sopa e temperada com Shoyu ou Tamari.

Apresentação:
Embalagem com 500g

Avisos:
Guardar num local seco e fresco.

mais detalhes

Lentilhas de fácil digestão e rápida cozedura

Descrição:

  • Prevenir e tratar a anemia
  • Desintoxicar o organismo
  • Ajudar a diminuir o colesterol

 

Apresentação:
Embalagem com 500g

PREÇO: 2,75 €

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