LINHACA SEMENTE 100g

Sistema digestivo saudável

Descrição:
A semente de linhaça é um poderoso aliado para uma alimentação saudável.

Rica em fibra e a mais rica fonte vegetal de Omega 3 e 6, o seu consumo diário pode diminuir o risco de algumas doenças cardiovasculares, redução dos níveis de colesterol e triglicéridos além da redução do ritmo de envelhecimento celular.

O seu consumo regular é benéfico para:
- Melhorar a prisão de ventre, porque é rica em fibra que facilita o trânsito intestinal;
- Ajudar a controlar o açúcar no sangue, pois o seu conteúdo em fibra impede que o açúcar seja absorvido muito rapidamente;
- Ajudar a diminuir o colesterol;
- Ajudar a emagrece, pois as fibras aumentam a sensação de saciedade;
- Reduzir o risco de doenças cardiovasculares, porque controla o colesterol e diminui a absorção de gordura no intestino;
- Reduzir as inflamações no corpo, pois é muito rico em ômega 3;
- Diminuir os sintomas de TPM e Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavonas, fitoesteroide e lignanos, que controlam o sistema hormonal feminino.

Antes de ser consumida, as sementes devem ser trituradas no liquidificador, pois o intestino não consegue digerir o grão inteiro da linhaça. Além disso, devem ficar guardadas em local fechado, protegido da luz, para que seus nutrientes sejam mantidos.

A linhaça não modifica o sabor dos alimentos e pode ser consumida juntamente com cereais, saladas, sumos, iogurtes e massas de pães, bolos, etc…

Ingredientes:
Linhaça, Linum usitatissimum, semente.

Informação Nutricional:
Por 100g:
Energia – 2128kJ/ 516kcal;
Lípidos - 40g;
- dos quais saturados – 3,2g;
Hidratos de carbono – 3,6g;
- dos quais açúcares – 1,7g;
Fibra - 27g;
Proteínas – 21,8g;
Sal – 0,1g.

Modo de Utilização:
Maceração: Colocar duas colheres de sobremesa (aproximadamente 10g) para ½ litro de água fria e deixar 5 horas a macerar a frio, antes de beber a água.
Cozimento: Colocar cerca de 10g em ½ litro de água e deixar ferver durante 1 hora. Deixar arrefecer antes de beber.

Não exceder a toma diária de 10g por dia.

Apresentação:
Embalagem de 100g

Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.