VITAMINA D3 400IU 100 CAPSULAS

Forma de vitamina D com maior biodisponibilidade

Indicações Terapêuticas:
A Vitamina D3, ou colecalciferol, é a forma de vitamina D com maior biodisponibilidade.
Normalmente é extraída do peixe, dos óleos de bacalhau e sardinha. A manteiga e a gema de ovo são também boas fontes de vitamina D. Os vegetais são, em geral, pobres em vitamina D, sendo os vegetais de folha verde, os mais ricos. A vitamina D também pode ser produzida através da acção dos raios Ultravioleta na lanolina presente na lã de ovelha. Habitualmente os suplementos de vitamina D3 contêm também vitamina A na sua composição e, assim, em casos de necessidade de restrição de vitamina A, como por exemplo na gravidez, a ingestão de Vitamina D, será consequentemente afectada. Este produto não contém vitamina A.

O conhecimento de que nos devemos proteger das queimaduras solares e dos efeitos dos raios ultravioleta na nossa pele, tiveram como consequência um maior uso de protectores solares, chapéus e roupa com o intuito de nos protegermos do sol, o que veio por sua vez, reduzir a produção de vitamina D pela pele. O deficit desta vitamina tornou-se mais comum na generalidade, destacando-se os idosos por habitualmente estarem menos expostos à luz solar.

A vitamina D é única entre os nutrientes essenciais, uma vez que se trata de uma vitamina que tem a capacidade de se transformar em hormona. Uma vez ingerida, e já no fígado, a vitamina D converte-se num metabolito designado por 25-hidroxicolecalciferol [25-OH-D3], que será por sua vez convertido na sua forma activa nos rins, em 1,25 dihidroxicolecalciferol [1,25-(OH)2-D3]. É sob esta forma activa que a Vitamina D actua como hormona, 10 vezes mais potente que o seu precursor, e tal como outras hormonas, funciona como mensageiro químico responsável pela regulação de determinadas funções do organismo.

Tradicionalmente, a vitamina D está associada ao balanço do cálcio e saúde óssea. Favorece a assimilação do cálcio e fósforo necessários aos ossos e dentes saudáveis.
Uma vez que é produzida nos rins, a forma activa da Vitamina D actua em diferentes processos: mobilização de cálcio e fósforo para o tecido ósseo, é vital para a absorção de cálcio e fósforo ingerido através da alimentação e a reabsorção de cálcio nos rins, actuando na tiroide e paratiroide, desempenhando ainda um papel na função nervosa e imunitária.

São vários os recentes estudos que destacam a importância desta vitamina, não só devido ao papel que desempenha no tecido ósseo, mas também a nível da saúde mental e imunidade. A ingestão de vitamina D está associada a uma menor taxa de risco de cancro, prevenção de constipações e gripes, e menor risco de depressão e melhor acuidade mental nos idosos. Foi já demonstrada a sua capacidade de modelar a proliferação e diferenciação celular no pâncreas, cólon e tecido mamário.

O aporte diário médio de Vitamina D é de cerca de 160UI/4mg, sendo recomendados para a manutenção da saúde óssea 200UI/5mg e para uma boa saúde em geral, 400-1000UI/10-255mg.

Composição:
Por cada cápsula:
Óleo de cártamo
Invólucro da cápsula (gelatina, glicerina)
Vitamina D3 (400UI) (como colecalciferol de óleo de fígado de peixe) - 10µg (200% D.D.R.*)

*D.D.R. – Dose Diária Recomendada

Isento de açúcar, sal, amido, milho, levedura, trigo, soja, glúten e produtos lácteos.
Formulado sem o uso de conservantes, corantes ou aromatizantes artificiais.

Dosagem e Administração:
Como suplemento alimentar para adultos, tomar 1 cápsula mole por dia, de preferência à refeição, ou segundo prescrição médica ou do seu técnico de saúde. Não exceder a dose diária recomendada.

Apresentação:
Frasco de 100 cápsulas

Avisos:
Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.

Manter fora do alcance das crianças.