Essencial para a manutenção da
saúde
Indicações Terapêuticas:
O selénio trata-se de um
oligoelemento que muitos estudos indicam como sendo essencial para a manutenção
da saúde.
Trata-se de um agente antioxidante que na forma de selenocisteína,
entra na constituição da glutatião peroxidase, que é uma enzima com funções de
captar os radicais livres e de os neutralizar de forma a não causarem danos
nas células.
Intervém também na produção hormonal da tiroide. É um
antagonista dos metais pesados (chumbo, mercúrio, cádmio e alumínio), protegendo
o nosso organismo dos efeitos nefastos destes.
Estudos recentes indicam a
sua importância na protecção contra certas formas de cancro,
especialmente da mama, pele, pulmão, cólon, pâncreas, próstata e ovário,
permitindo uma estimulação e/ou reconstituição do sistema imunitário.
Pelas suas propriedades antioxidantes, ajuda também a prevenir as doenças
cardiovasculares (níveis baixos de selénio no sangue parecem aumentar o risco
destas doenças) e certas condições inflamatórias, como artrite reumatoide,
eczema e psoríase. Parece ter, igualmente, um papel preventivo das
cataratas.
O glutatião, componente da glutatião peroxidase é o composto
mais importante para o organismo a nível de desintoxicação. Apesar da actividade
desta enzima ser importante para todas as células, o fígado, como removedor de
toxinas, contém uma concentração particularmente elevada deste composto.
Juntamente com a superóxido dismutase, o glutatião é uma das substâncias
antioxidantes mais potentes do organismo para a protecção celular. O glutatião
ajuda ainda o organismo a eliminar e/ou reduzir o potencial efeito nocivo de
vários compostos químicos como medicamentos, metais pesados, etc. Como também se
liga a formas orgânicas e inorgânicas de mercúrio, estudos sugerem que poderá
proteger contra um grande número de efeitos maléficos do mercúrio.
Com
especial interesse para a saúde humana está o facto do selénio neutralizar e
desintoxicar os radicais livres formados pela oxidação de gorduras/metabolismo e
ainda estimular a resposta imunológica. Vários estudos epidemiológicos
efectuados à larga escala confirmaram uma estreita relação entre uma alta
ingestão de selénio e um baixo risco de doenças associadas com a mutação
celular, ou vice-versa.
Relativamente ao sistema cardiovascular, muitos
nutrientes antioxidantes têm mostrado efeitos protectores do sistema
cardiovascular e o selénio não é excepção, tendo a sua toma estado associada a
três factores de risco cardiovascular: acumulação de colesterol a nível
vascular, a proporção entre HDL e LDL e a viscosidade das plaquetas sanguíneas.
Possivelmente devido a maior suscetibilidade, os tecidos oculares saudáveis
possuem um maior teor de antioxidantes, entre eles o selénio. Os olhos, como
estruturas mais sujeitas aos danos causados pelos radicais livres, quer a nível
interno pelos mesmos factores que afectam todas as células do organismo, quer
pela sua exposição à radiação ultra-violeta, ozono, poluição do ar, etc., estão
sujeitos a desordens oculares como cataratas e degeneração macular ou perda de
visão associada à idade. Um estudo realizado em 1995 mostrou que a concentração
de selénio no humor aquoso de pacientes com cataratas é cerca de 60% dos níveis
encontrados em pacientes saudáveis.
Na gravidez e lactação, o selénio é
também de extrema importância, estando a carência do mesmo relacionada com a
síndrome de morte súbita infantil e algumas desordens, entre as quais danos
cardíacos (na forma de necrose cardíaca focal).
Relativamente ao seu
contributo para o sistema imunitário, investigações demonstraram que baixos
valores de selénio estão associados a um enfraquecimento da função do timo e
supressão da actividade dos glóbulos brancos. Com base nesta informação foi
demonstrado que a suplementação com selénio promove a função imunitária tanto em
pessoas com níveis deficientes deste nutriente como em indivíduos com níveis
normais do mesmo.
Pelas suas propriedades antioxidantes, ajuda a prevenir
certas condições inflamatórias, como artrite reumatoide, eczema e psoríase.
É ainda de especial interesse a relação entre o selénio e a vitamina E, pois
funcionam sinergicamente na protecção das gorduras e células das membranas. A
actividade antioxidante do selénio, especialmente com a vitamina E, poderá
promover a protecção contra o envelhecimento, doenças associadas com mutações
nas células, degeneração do sistema cardiovascular, olhos e articulações, várias
condições inflamatórias, disfunções imunológicas e problemas relacionados com a
fertilidade masculina (devido a danos a nível da oxidação do esperma).
Uma
vez que é difícil ter uma noção concreta do teor de selénio que ingerimos
através da alimentação, não se sabe se a quantidade ingerida do mesmo é adequada
ao organismo. Também os problemas gastrointestinais podem reduzir a absorção de
selénio, resultando na deficiência deste mineral, assim como pessoas que sofrem
de artrite também revelaram valores inferiores de selénio. Perda de cabelo,
hipotiroidismo e um sistema imunitário enfraquecido são algumas das
consequências que podem ser associadas a baixos níveis de selénio.
A
toma de um suplemento alimentar com selénio pode ser aconselhado no suporte da
fertilidade masculina, protegendo as células do esperma e ajudando a manter uma
boa contagem de espermatozoides.
Este nutriente é necessário ainda para que
a tiroide possa produzir a forma mais activa da sua hormona, a T3, ajudando a
regular a produção desta hormona.
Parece ajudar ainda a reduzir sintomas
como dores, rigidez e inchaços articulares ao controlar os níveis de radicais
livres que danificam os tecidos.
Isento de açúcar, sal, amido, levedura,
trigo, soja, glúten e produtos lácteos.
Formulado sem o uso de conservantes,
corantes ou aromatizantes artificiais.
Adequado a
vegans.
Composição:
Por cada comprimido:
Selénio
(L-seleniometionina isenta de levedura) - 100 µg (182 % VRN.*).
*VRN –
Valor de referência do
nutriente.
Ingredientes:
Agentes de carga (fosfato
dicálcico, celulosa microcristalina), L-seleniometionina, antiaglomerantes
(estearato magnésico vegetal, dióxido de silício), estabilizante (goma de
celulosa).
Dosagem e Administração:
Tomar 1 a 2
comprimidos por dia, de preferência à refeição ou segundo prescrição médica ou
do seu técnico de saúde.
Não exceder a toma diária
recomendada.
Apresentação:
Frasco de 100
comprimidos
Avisos:
Se estiver grávida, a amamentar,
a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte
o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.
Os
suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime
alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do
alcance das crianças.
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