Com 3 fontes de Magnésio para apoiar o desempenho
músculo-esquelético
Indicações Terapêuticas:
O Magnésio é um
nutriente essencial com múltiplas funções, incluindo a regulação da atividade do
Cálcio.
Isto torna-o responsável pelo controlo da contração muscular,
metabolismo ósseo, atividade neuronal, atividade cardíaca, neurotransmissão
muscular, tónus vasomotor, tensão arterial e fluxo sanguíneo periférico.
O Magnésio é encontrado, principalmente, nos ossos entre 60-65% e,
aproximadamente, 20% nos músculos, sendo o seu equilíbrio determinado pelas
necessidades metabólicas e fornecimento exógeno. Esta regulação ocorre primeiro
no trato gastrointestinal, onde o estado de equilíbrio do Magnésio regulará a
sua absorção entre 24-76% e depois nos rins, onde a filtração e a reabsorção
podem variar entre 0,5-70% dependendo das condições do organismo, se precisa
conservar ou excretar. A excreção de Magnésio segue um ritmo circadiano e atinge
o máximo à noite.
O Magnésio é absorvido principalmente no intestino
delgado, embora parte dele também seja absorvido pelo intestino
grosso.
FATORES LIMITANTES NA ABSORÇÃO DE MAGNÉSIO:
- Altos
níveis de fibra alimentar proveniente de frutas, vegetais e cereais diminuem a
absorção de Magnésio.
- As proteínas dietéticas influenciam a absorção
intestinal de Magnésio.
- Variações de pH.
- Tomar outros suplementos
minerais, como Cálcio, Zinco, Cobre ou Fósforo, que reduzem a absorção de
Magnésio.
- Idade, pois as células intestinais que permitem a passagem do
Magnésio para o espaço intermembranar diminuem com a idade.
- A Síndrome do
Intestino Irritável, a doença celíaca, a inflamação intestinal e todos os
problemas digestivos reduzem a absorção de Magnésio.
Os sais de Magnésio
dissolvem-se facilmente em água e são muito mais solúveis que os respetivos sais
de Cálcio. O Magnésio está disponível em duas formas de suplementação:
-
Inorgânicos: possuem menor solubilidade, porém fornecem a maior quantidade de
Magnésio elementar.
- Orgânicos: são vantajosos devido à sua boa
solubilidade, pois estão ligados a ligantes que são melhor absorvidos no
intestino, mas fornecem apenas níveis limitados de Magnésio elementar. Portanto,
a combinação de sais inorgânicos e orgânicos juntamente com sistemas de absorção
melhorados, como os lipossomas, garante a biodisponibilidade de uma quantidade
ideal de Magnésio.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:
- Fornece alta
biodisponibilidade, bem como alta quantidade de Magnésio elementar devido à sua
formulação lipossomal de múltiplas fontes.
- Efeito na capacidade muscular e
no desempenho físico ultrapassa 20%, além de ajudar a regular a formação óssea.
- Facilita o relaxamento muscular, prevenindo espasmos e cãibras.
- Dose
recomendada: 1 frasco por dia (= 375 mg de Magnésio )
FONTES DE
MAGNÉSIO:
Magnésio citrato: esta fonte orgânica é uma das formas mais
utilizadas em suplementos alimentares. Possui boa solubilidade e
biodisponibilidade e, além disso, demonstrou reduzir a formação de cálculos
renais.
Magnésio pidolato: é uma forma orgânica de Magnésio ligada a um
aminoácido, que demonstra uma bioatividade mais especializada do que alguns
outros complexos de Magnésio. É uma forma eficiente de absorção e retenção de
Magnésio.
Magnésio sulfato: é um sal inorgânico, relativamente solúvel,
e um dos que fornece maiores quantidades de Magnésio elementar.
A
biodisponibilidade das três fontes de Magnésio é significativamente melhorada
com a formulação lipossomal:
- O aumento da biodisponibilidade, pois os
fosfolípidos (encontrados naturalmente na bílis e na mucosa gastrointestinal)
contribuem para a digestão e melhoram a absorção de nutrientes porque formam uma
barreira protetora contra o ácido gástrico e as enzimas digestivas.
- A
carga iónica do Magnésio interage mantendo a firmeza dos lipossomas e permite
uma absorção eficiente pelo epitélio intestinal no transporte
passivo.
Composição:
Por frasco:
Magnésio – 375mg
(100%*).
*VRN: Valor de referência do
nutriente.
Ingredientes:
Água purificada, frutadose,
pidolato de magnésio, sulfato de magnésio, citrato de magnésio, emulsionantes
(fosfatidilcolina e polissorbato 20), aromas (aroma natural e aroma de laranja),
regulador de acidez (ácido cítrico), conservante (sorbato de potássio),
espessante (goma xantana), edulcorantes (ciclamato de sódio e sucralose) e
corante (ß-caroteno).
Dosagem e Administração:
Tomar
1 frasco por dia, de preferência de
manhã.
Apresentação:
Embalagem com 14
frascos
Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao
abrigo da luz.
Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.
Não
exceder a toma diária recomendada.
Evite o produto em caso de alergia ou
sensibilidade a algum dos ingredientes.
Se estiver grávida, a amamentar
ou a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença,
consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este
suplemento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como
substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida
saudável.
Manter fora do alcance das crianças.