Glutamina de Alta Qualidade
Indicações
Terapêuticas:
A L-Glutamina é o aminoácido mais abundante no tecido
muscular. Entre as muitas funções reguladoras no organismo destacam-se:
-
Acção anti-catabólica
- Fortalecimento do sistema imunitário
- Promotor da
síntese proteica
- Acelerador da reposição do glicogénio
- Estimulante da
síntese da hormona do crescimento.
A Glutamina da GoldNutrition está
indicada em programas de ganho de massa muscular; estados de
stress, causado pelo exercício físico intenso, prevenindo o
síndrome de fadiga crónico em fundistas, ciclistas, nadadores, remadores.
Usada também para prevenir infecções.
As principais funções da
Glutamina são:
1 - Anti-catabólica
A Glutamina é o
aminoácido livre que existe em maior quantidade no músculo, representando cerca
de 50% do total dos aminoácidos a nível muscular. Durante o exercício físico ou
após traumatismos musculares, são libertadas grandes quantidades de Glutamina
pelo músculo. A sua ingestão a partir da alimentação ou suplementação é
essencial, para que o organismo não utilize os aminoácidos essenciais para a sua
síntese.
2 - Hormona do Crescimento
A Glutamina é um
dos aminoácidos que provoca uma maior libertação da hormona do crescimento,
sendo indicado em programas de ganhos de massa muscular.
3 -
Sistema Imunitário
Em situações de treinos mais intensos e
frequentes, o stress físico e psíquico é superior, o que pode levar ao
enfraquecimento do sistema imunitário. Nesta situação as exigências em Glutamina
são ainda superiores. A Glutamina funciona como uma fonte de energia para as
células do sistema imunitário, nomeadamente para os glóbulos brancos. Níveis
baixos deste aminoácido levam a um enfraquecimento das células do sistema
imunitário, com a resultante diminuição da resistência à infecção. Para além da
capacidade de aumentar a produção de linfócitos, aumenta também a capacidade dos
neutrófilos destruírem as bactérias, sob situações de stress. Fornecer
Glutamina após o exercício prolongado, torna-a disponível para as células do
sistema imunitário, durante o período crítico de indução da
infecção.
4 - Função Cerebral
Outra das funções da
Glutamina é melhorar a capacidade mental, já que no cérebro é convertido em
ácido glutâmico, elemento essencial para a função cerebral.
5 -
Ácido Láctico
O nível de bicarbonato no plasma representa um dos
mais importantes sistemas tampão do nosso organismo. Uma das áreas onde se
revela fundamental é na desactivação do excesso de ácidos. Sem esta
desactivação, os ácidos (ácido láctico) que se concentram no sangue e nos
músculos e que são resultado da actividade física, conduzirão à fadiga e a dores
musculares. Uma dose oral de 2g mostrou produzir um aumento dos níveis de
Glutamina circulante no plasma, associado a um aumento da concentração da
hormona do crescimento e do bicarbonato. O bicarbonato é essencial para eliminar
o excesso de ácidos do organismo, evitando as dores e a fadiga muscular. Assim
um aumento da concentração de bicarbonato no sangue pode resultar numa melhor
performance em alguns tipos de exercícios.
6 - Acumulação de
Glicogénio Muscular
A Glutamina induz um aumento significativo da
acumulação de glicogénio no músculo, durante as primeiras duas horas da
recuperação.
Composição:
Por 3 cápsulas: 3000mg de
L-Glutamina.
Dosagem e Administração:
Tomar 2
cápsulas após o treino e 1 cápsula ao
deitar.
Apresentação:
Embalagem com 90 cápsulas