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CREATINE MONOHYDRATE 500mg 120 CAPSULAS
Promove força e resistência
Indicações
Terapêuticas:
- Suporta a função muscular saudável
- Promove o desempenho do exercício
- Estimula o metabolismo energético saudável
- Mantém os níveis de energia celular saudável, saúde muscular e função do
músculo cardíaco
Apresentação:
Frasco com 120
cápsulas
Preço: 24,95 €
Com IVA
0 unidade(s)
Promove força e resistência
Indicações Terapêuticas:
Cápsulas de creatina apoiam o desempenho geral do exercício, mantendo a função muscular saudável e o metabolismo energético.
A creatina é um derivado de aminoácidos feito naturalmente no corpo e pode ser obtido na dieta a partir de carne e frutos do mar. É usado como um suplemento para promover a energia celular e saúde muscular.
Benefícios das cápsulas de creatina
- Suporta a função muscular saudável
- Promove o desempenho do exercício
- Estimula o metabolismo energético saudável
- Mantém os níveis de energia celular saudável, saúde muscular e função do músculo cardíaco
A creatina suporta a saúde celular geral, mantendo a função muscular já saudável e incentivando o metabolismo energético para otimizar o desempenho do exercício. Apoie a sua saúde muscular e otimize o metabolismo energético saudável com Cápsulas de Creatina.
A creatina é um derivado de aminoácidos encontrado em carnes e frutos do mar. Também é produzido no corpo humano, principalmente no fígado e rins a partir dos aminoácidos L-arginina e glicina, bem como S-adenosilmetionina. É transportado no sangue para ajudar a suportar a energia para as células em todo o corpo.
Creatina e músculo esquelético
Até 95% da creatina é armazenada nos músculos esqueléticos, com quantidades menores no cérebro e testículos. Cerca de dois terços da creatina intramuscular é transformada em fosfocreatina e armazenada como fonte de fosfato para a produção de energia celular na forma de ATP. Em indivíduos saudáveis, a creatina muscular é quebrada e reposta a uma taxa de aproximadamente 1 a 3 gramas por dia.
Um grande corpo de evidências mostra que a suplementação de creatina pode suportar aumentos induzidos pelo exercício na massa muscular, força e desempenho em todas as faixas etárias e em uma variedade de tipos de atividade atlética. Tem sido demonstrado para beneficiar a força muscular superior e inferior do corpo.
A creatina exerce vários efeitos sobre o tecido muscular, e vários mecanismos têm sido propostos para explicar o aumento do desempenho ao exercício observado após a ingestão de creatina:
- Otimizando o metabolismo energético, mantendo níveis mais elevados de energia do corpo, trifosfato de adenosina ou ATP
- Promovendo o metabolismo proteico em células musculares
- Inibindo o dano tecidual pela inibição do estresse oxidativo
Creatina à medida que envelhece
Numerosos ensaios clínicos têm demonstrado que a creatina tem efeitos positivos sobre a força e a composição corporal e suporta o desempenho muscular em idosos, especialmente quando combinada com treinamento de resistência. Uma revisão sistemática da pesquisa observou benefícios na força muscular superior e inferior do corpo, desempenho físico e composição corporal são frequentemente vistos após 12 semanas de suplementação de creatina mais exercício de resistência em idosos saudáveis. Suplementação de creatina foi encontrada até mesmo para apoiar idosos não-exercício.
Os benefícios potenciais da creatina são agora conhecidos por se estender muito além da saúde muscular. Um crescente corpo de evidências sugere que a suplementação de creatina pode apoiar a saúde neurológica e cognitiva. A creatina também pode promover o humor saudável e ter propriedades neuroprotetoras. Creatina também tem sido relatada para apoiar o metabolismo saudável de lipídios, glicose, osso e homocisteína em adultos mais velhos.
Cada cápsula de creatina fornece 500 mg de monoidrato de creatina de fácil absorção.
Composição:
Por 2 cápsulas:
Vitamina C (como palmitato de ascorbilo) – 11mg;
Creatina monoidratada – 1000mg.
Ingredientes:
Celulose vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílica.
Dosagem e Administração:
Tomar 2 cápsulas, duas vezes ao dia com água ou sumo, ou conforme recomendado por um profissional de saúde.
Apresentação:
Frasco com 120 cápsulas
Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.
Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.
Não exceder a toma diária recomendada.
Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.
Se estiver grávida, a amamentar ou a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Indicações Terapêuticas:
Cápsulas de creatina apoiam o desempenho geral do exercício, mantendo a função muscular saudável e o metabolismo energético.
A creatina é um derivado de aminoácidos feito naturalmente no corpo e pode ser obtido na dieta a partir de carne e frutos do mar. É usado como um suplemento para promover a energia celular e saúde muscular.
Benefícios das cápsulas de creatina
- Suporta a função muscular saudável
- Promove o desempenho do exercício
- Estimula o metabolismo energético saudável
- Mantém os níveis de energia celular saudável, saúde muscular e função do músculo cardíaco
A creatina suporta a saúde celular geral, mantendo a função muscular já saudável e incentivando o metabolismo energético para otimizar o desempenho do exercício. Apoie a sua saúde muscular e otimize o metabolismo energético saudável com Cápsulas de Creatina.
A creatina é um derivado de aminoácidos encontrado em carnes e frutos do mar. Também é produzido no corpo humano, principalmente no fígado e rins a partir dos aminoácidos L-arginina e glicina, bem como S-adenosilmetionina. É transportado no sangue para ajudar a suportar a energia para as células em todo o corpo.
Creatina e músculo esquelético
Até 95% da creatina é armazenada nos músculos esqueléticos, com quantidades menores no cérebro e testículos. Cerca de dois terços da creatina intramuscular é transformada em fosfocreatina e armazenada como fonte de fosfato para a produção de energia celular na forma de ATP. Em indivíduos saudáveis, a creatina muscular é quebrada e reposta a uma taxa de aproximadamente 1 a 3 gramas por dia.
Um grande corpo de evidências mostra que a suplementação de creatina pode suportar aumentos induzidos pelo exercício na massa muscular, força e desempenho em todas as faixas etárias e em uma variedade de tipos de atividade atlética. Tem sido demonstrado para beneficiar a força muscular superior e inferior do corpo.
A creatina exerce vários efeitos sobre o tecido muscular, e vários mecanismos têm sido propostos para explicar o aumento do desempenho ao exercício observado após a ingestão de creatina:
- Otimizando o metabolismo energético, mantendo níveis mais elevados de energia do corpo, trifosfato de adenosina ou ATP
- Promovendo o metabolismo proteico em células musculares
- Inibindo o dano tecidual pela inibição do estresse oxidativo
Creatina à medida que envelhece
Numerosos ensaios clínicos têm demonstrado que a creatina tem efeitos positivos sobre a força e a composição corporal e suporta o desempenho muscular em idosos, especialmente quando combinada com treinamento de resistência. Uma revisão sistemática da pesquisa observou benefícios na força muscular superior e inferior do corpo, desempenho físico e composição corporal são frequentemente vistos após 12 semanas de suplementação de creatina mais exercício de resistência em idosos saudáveis. Suplementação de creatina foi encontrada até mesmo para apoiar idosos não-exercício.
Os benefícios potenciais da creatina são agora conhecidos por se estender muito além da saúde muscular. Um crescente corpo de evidências sugere que a suplementação de creatina pode apoiar a saúde neurológica e cognitiva. A creatina também pode promover o humor saudável e ter propriedades neuroprotetoras. Creatina também tem sido relatada para apoiar o metabolismo saudável de lipídios, glicose, osso e homocisteína em adultos mais velhos.
Cada cápsula de creatina fornece 500 mg de monoidrato de creatina de fácil absorção.
Composição:
Por 2 cápsulas:
Vitamina C (como palmitato de ascorbilo) – 11mg;
Creatina monoidratada – 1000mg.
Ingredientes:
Celulose vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílica.
Dosagem e Administração:
Tomar 2 cápsulas, duas vezes ao dia com água ou sumo, ou conforme recomendado por um profissional de saúde.
Apresentação:
Frasco com 120 cápsulas
Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.
Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.
Não exceder a toma diária recomendada.
Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.
Se estiver grávida, a amamentar ou a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
