Planta reconhecida pela Organização Mundial da
Saúde (OMS) devido aos seus benefícios contra a
ansiedade
Descrição:
A valeriana, de nome científico
Valeriana officinalis, também conhecida como erva-dos-gatos, é uma planta muito
estudada e tem demonstrado resultados clínicos evidentes, com eficácia
terapêutica nos tratamentos da ansiedade e como estimulante cerebral. É uma
planta medicinal muito antiga, como recorda o seu nome científico, derivado do
latim valere, que significa “ter saúde”. A parte utilizada da planta é a raiz e
é mais comumente encontrada sob a forma de infusão (chá) ou comprimidos.
A valeriana é uma das únicas plantas medicinais com o poder sonífero
comprovado por vários estudos, sendo reconhecida pela Organização Mundial da
Saúde (OMS) devido aos seus benefícios contra a
ansiedade.
Ingredientes:
Ulmária –
80g
Modo de Utilização:
Uma colher das de sobremesa
para cada chávena de água.
Utilizar água acabada de ferver.
Deite a planta
na água e tape bem a vasilha.
Deixe em infusão 5-10 minutos.
Coe e está
pronto.
Pode beber 1 ou 2 chávenas por
dia.
Apresentação:
Embalagem com
50g
Avisos:
Armazenar em local seco, fresco e ao
abrigo da luz.
Manter fora do alcance das crianças.
A utilização
da valeriana é contra-indicada para pessoas que possuam hipersensibilidade
(alergia) ao extracto da planta.