Nutricionalmente muito
rica
Descrição:
A quinoa é um alimento completo: tem boas
doses de proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo, magnésio e
potássio, além de ter carboidratos e gorduras balanceados. Ela pode ser
consumida na forma de grãos, flocos ou farinha, que pode substituir a de trigo
na preparação de pães e bolos.
Rica em fibras, a quinoa dá a sensação de
estômago cheio, fazendo dela um auxiliar da dieta. E os fito estrogénios,
substâncias naturais que "imitam" a ação do estrogênio no organismo, ainda
combatem os sintomas da TPM e da
menopausa.
Ingredientes:
Sementes de
Quinoa.
Pode conter vestígios de soja, glúten, frutos de casca rija,
sementes de sésamo.
Informações nutricionais:
Por
100g:
Energia – 1542kJ/ 365kcal;
Lípidos – 6,2g;
- Dos quais
saturados - 1,0g;
Hidratos de Carbono – 61g;
- Dos quais açúcares -
2,7g;
Fibra – 6,8g;
Proteínas – 13g;
Sal – 0,09g.
Modo
de Utilização:
Lavar e escorrer. Cozinhar com o dobro de água em
lume brando durante 15 minutos. Temperar a gosto. De sabor leve, este
maravilhoso alimento pode ser utilizado em refogados vegetais, simplesmente
cozido e temperado, cozido com arroz, em saladas ou
sopas.
Apresentação:
Embalagem com
250g
Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao
abrigo da luz.
Manter fora do alcance das crianças.