VALERIAN ROOT EXTRACT 59ml

NOW

Acalma a alma!

Indicações Terapêuticas:

Reduz o stresse
Diminui a ansiedade e a insónia
Ajuda a melhorar o sono
Ajuda no controlo do transtorno atenção com hiperactividade

Apresentação:
Frasco com 59ml

Preço: 23,94 €

Com IVA

1 unidade(s)

Descrição
Dados do produto

Acalma a alma!

Indicações Terapêuticas:
Ajuda a melhorar o sono, promover o relaxamento, reduzir a ansiedade, controlar o transtorno do deficit de atenção com hiperactividade (TDAH). Contém ácido valerénico, ácido isovalérico e antioxidantes (hisperidina e linarina). Fórmula Vegetariana/Vegan. Sem OGM.

Valeriana officinalis, vulgarmente conhecida como Valeriana, é uma planta nativa da Europa e de algumas partes de Ásia mas actualmente é também cultivada em países como os EUA e a China. Suplemento nutricional indicado para:
- Diminui a ansiedade
- Insónia
- Reduz o stresse

Ao contrário das suas flores delicadamente perfumadas, a raiz de Valeriana tem um odor natural muito forte, devido essencialmente aos seus ingredientes activos: valepotriatos, óleos essenciais e alcalóides, que ajudam a promover o sono e reduzir a ansiedade. A Valeriana tem recebido grande atenção na comunidade científica pela sua interacção com o ácido gama-aminobutírico (GABA), um mensageiro químico que ajuda a regular os impulsos nervosos no Cérebro e Sistema Nervoso. Baixos níveis de GABA têm sido associados à má qualidade do sono e a níveis elevados de ansiedade.

A Valeriana inicia a recaptação de GABA no Cérebro, reduzindo os sintomas de pânico e ansiedade e agindo de forma semelhante aos fármacos anti-ansiedade, como Valium e Xanax.. Ao inibir a degradação do GABA no Cérebro, juntamente com o aumento da recaptação e dos níveis gerais de GABA, a Valeriana actua no organismo, melhorando o humor e o sono.

Manter a calma em situações de stresse pode ser difícil no entanto, as pesquisas sugerem que a raiz de Valeriana pode ajudar a aliviar a ansiedade que ocorre em resposta a situações de stresse e também pode ajudar em condições crónicas caracterizadas por comportamento de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

O stresse causa diversos problemas de saúde: aumenta o dano oxidativo no organismo e activa o Eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (característica da depressão), causando perturbação da homeostase (equilíbrio), o que pode resultar em doença. O stresse crónico causa ansiedade e transtornos de humor. A actividade da hispiridina, presente na Valeriana, ajuda a reduzir o stresse, e a proteger a saúde. Ajuda a prevenir o dano oxidativo e reduz a ansiedade.

Além disso, a Valeriana suspende a actividade desnecessária ou excessiva da amígdala, parte do Sistema Límbico responsável pelas emoções e comportamentos sociais. Uma maior actividade da amígdala também está associada ao medo e a fortes reacções emocionais relacionadas com o stresse. Por exemplo, indivíduos que sofrem de transtorno de stresse pós-traumático experimentam realmente mudanças estruturais na amígdala.

A raiz de Valeriana também pode ter propriedades reguladoras do humor. Um estudo demonstrou que o extracto de Valeriana, ajuda a manter os níveis saudáveis de Serotonina. A serotonina representa um papel importante no Sistema Nervoso pois é uma hormona que actua no Cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, Sistema Nervoso regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais.

Quando se encontra em concentração reduzida, pode causar mau humor, insónia, ansiedade ou mesmo depressão. Nestes casos os distúrbios do sono são extremamente comuns. Estima-se que cerca de 30% das pessoas sofrem de insónia, o que significa que têm dificuldade em adormecer, em permanecer a dormir ou em conseguir um sono reparador de alta qualidade. Pesquisas sugerem que tomar raiz de Valeriana pode reduzir a latência do sono ou o tempo necessário para adormecer, além de melhorar a qualidade e quantidade do sono.

O sono de ondas lentas, também conhecido como sono profundo, é importante para reparar e recarregar o organismo. Esta fase do sono está relacionada com as funções metabólicas, como a produção da hormona do crescimento. Um estudo em adultos com insónia concluiu que uma dose única de Valeriana ajudou a atingir o sono profundo 36% mais rápido. Além disso, o tempo gasto na fase de sono profundo aumentou durante os 14 dias de utilização desta planta.

Dentro dos fármacos disponíveis no mercado para a ansiedade e insónia, existem alguns que são eficazes em tratamentos de curta duração, tais como as benzodiazepinas, mas cujo abuso pode causar dependência, deterioração cognitiva e risco aumentado de acidentes e quedas. A Valeriana é uma excelente opção para quem pretende combater a insónia e reduzir a ansiedade, sem risco de dependência ou efeitos negativos à saúde.

A Valeriana é tão eficaz ao nível da regulação do humor que os psiquiatras a usam como uma alternativa aos medicamentos psiquiátricos que muitas vezes surgem com efeitos colaterais intoleráveis.

Outra aplicação interessante desta planta no campo da medicina é a sua utilização no tratamento do transtorno do deficit de atenção com hiperactividade (TDAH) comum em crianças. Este transtorno caracteriza-se por dificuldades de concentração, incapacidade de controlar impulsos e hiperactividade e se não for diagnosticado e tratado a tempo, pode ficar para a vida. Devido à sua capacidade de interacção com o Gaba, a Valeriana parece ajudar a relaxar o corpo e a mente, o que permite automaticamente aumentar o foco e a atenção em crianças.

Existem outras pesquisas publicadas sobre os efeitos da Valeriana em outras condições que sugerem que a sua raiz pode fornecer benefícios para:
- Menopausa - reduz os sintomas (afrontamentos - calor súbito, sudorese intensa e palpitações, irritabilidade e insónia);
- Problemas menstruais - melhora os sintomas físicos, emocionais e comportamentais da TPM. - Síndrome das pernas inquietas - melhora os sintomas e diminui a sonolência diurna.
- Relaxante muscular- ajuda em casos de caibras e lombalgias.
- Doença de Parkinson - melhora o comportamento, diminui a inflamação e aumenta os níveis de antioxidantes.

O Valerian Root Extract da NOW® pode ajudar a melhorar o sono, promover o relaxamento e reduzir a ansiedade. É uma fórmula segura e não cria dependência, devendo ser tomada nas dosagens recomendadas.

Em alguns casos, pode substituir as benzodiazepinas e medicamentos similares. O facto de ser um extracto líquido tem os seus benefícios. O facto de a raiz estar diluída em álcool permite que a fórmula seja rápida e facilmente absorvida, pelo organismo. No minuto em que o extracto entra em contacto com a língua, é imediatamente absorvido pela corrente sanguínea, começando de imediato a sua acção.

Composição:
Por 2 conta-gotas (1,6ml):
Extracto de Raiz de Valeriana (Valeriana officinalis) – 1,6ml.

Ingredientes:
Água, Glicerina Vegetal e Álcool de Cereais (20%).

Dosagem e Administração:
Tomar 1 a 2 conta-gotas ou 1,6ml misturado em chá ou água, antes de deitar ou consoante necessidade.

Apresentação:
Frasco com 59ml

Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.

Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.

Não exceder a toma diária recomendada.

Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.

Se estiver grávida, a amamentar ou a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.

Manter fora do alcance das crianças.